¿Cuál es la diferencia entre un juicio
o una crítica innecesarios y una opinión simple?
Cuando juzgamos o criticamos, usamos mucha energía
emocional que, a veces, es una proyección de cosas que no reconocemos en
nosotros mismos. Por ejemplo, podría decir, "no me gusta esta
mesa" porque realmente no me gusta su color beige. En ese caso, solo estoy
expresando una opinión. Realmente no estoy añadiendo energía emocional o
mental, solo digo que no me gusta algo. Entonces, en un caso así, ¿qué pasa con
mi energía? ¿Se queda dentro de mí o se proyecta sobre la mesa? En este caso,
no va a ninguna parte. Simplemente, estoy diciendo que no me gusta la mesa.
Aquí va un ejemplo diferente. Supongamos que tuve
un accidente con esta mesa y dije: “No, no me gustan estas mesas, porque no son
de fiar”. Ahora, cuando digo eso, ¿qué pasa con mi energía? Estoy haciendo un
comentario que está cargado de energía emocional y estoy proyectando mi miedo
en la mesa, porque no estoy centrada. De repente, la mesa se ha convertido en
el desencadenante de la falta de confianza. Entonces, si digo: “No, no me gusta
esta mesa”, ¿estoy juzgando o estoy criticando la mesa? Creo que el juicio y la
crítica están muy estrechamente relacionados de alguna manera. Si afirmo:
"no me gustan esas mesas porque son demasiado pequeñas", la energía
tiene una calidad mental más que emocional. Cuando juzgo algo, siento que uso
más energía proveniente de la mente, ya que proyecto mis pensamientos sobre la
mesa.
Pongamos otro ejemplo, tengo derecho a expresar mi
opinión cuando digo algo como: "no me gusta esta persona", pero, al
decir eso, ¿simplemente estoy expresando una opinión? ¿O estoy juzgando a la
persona y proyectando el pasado sobre ella, debido a una experiencia previa con
ella? ¿Estoy proyectando mi propia energía mental en esa persona?
La realidad es que hacemos este tipo de cosas todo
el tiempo, proyectamos nuestros juicios, y, generalmente, se basan en
una parte de nosotros mismos que tememos y tenemos dificultades para aceptar.
Entonces, cuando
te das cuenta de que estás dirigiendo tu energía hacia el exterior, es cuando
sabes que no estás siendo verdaderamente justo con una situación
Cuando juzgas a alguien, hay algo sobre ti que no amas.