El miedo a que nos vuelvan a hacer daño, a nivel emocional y sentimental, provoca que, inconscientemente, nos enganchemos a un ex. Y, de esta manera, es muy difícil soltarlo.

 ¿Por qué? Porque como ya nos es familiar, nos sentimos a salvo. Sin embargo, nos impide conocer a alguien nuevo, porque nuestra energía emocional está totalmente ligada con él o ella. Con nuestro ex. Con alguien de nuestro pasado. Por eso se llama expareja. Porque es de antes.

Obviamente, esta “enganche”...

La herida principal cuando te sientes abandonado o rechazado es la separación de ti mismo. Pero solo puedes sentirte así, si colocas la fuente del amor fuera de ti. Si estás en una relación donde la otra persona es tu única fuente de amor, entonces cuando esa persona se va, el amor también desaparece, porque lo ves como algo que está fuera de ti.

El viaje espiritual te enseña que la verdadera fuente de amor está dentro, en tu interior. Y esta fuente nunca puede agotarse, ya que es...

¿Qué pasa cuando estamos en una relación con alguien que no es honesto?

En toda relación hay una energía invisible que nos conecta con la otra persona y con todo lo que ocurre entre nosotros.  Por eso, cuando nuestra pareja no es honesta, algo dentro de nosotros nos avisa. Una parte sabe que algo no está bien. Y tú también lo sabes.

Sin embargo, tenemos y tienes la opción de negarlo y creer que no pasa nada. O incluso podrías pensar que te estás equivocando, lo que hace que te descon...

Pero la realidad es que esta creencia causa mucho color y provoca situaciones totalmente injustas. De hec...

El desafío al que todos nos enfrentamos en la vida es ser quiénes realmente somos, sin importar quiénes estén con nosotros. En diferentes momentos de nuestras vidas, nos encontraremos en presencia de personas que están cerradas o abiertas, o que proyectan cosas sobre nosotros.¿Cómo podemos ser nosotros mismos con estas personas?

Es el mismo tipo de desafío que cuando intentamos estar quietos y meditar en un lugar abarrotado. ¿Cómo podemos ser nosotros mismos y centrarnos cuando hay t...

También es importante saber que las personas que te desafían simplemente están reflejando partes de ti mismo que no estás dispuesto a ver. Siempre hay razones válidas para construir defensas, pero cuando puedas tomar conciencia de los factores desencadenantes y hacer las paces con heridas pasadas que ya no te sirven, podrás...

¿Eres un vampiro energético? O ¿estás cerca de alguien que lo es?
¿Qué significa eso?
Una persona vampiro es, generalmente, alguien que necesita mucha atención externa, pues sienten que no tienen dentro de sí mismos los recursos necesarios para resolver sus propios problemas. Por esto, sienten que necesitan a alguien externo que los ayude, los apoye, los escuche y en el que descargar todos sus problemas o necesidades. Es así como te chupan la energía.
Por ejemplo, cuando quedas a tomar...

Hay una cosa que todos tenemos en común, todos hemos sido niños y todos hemos tenido padres.

Las diferentes sociedades y culturas tienen diferentes estándares, valores y morales con respecto a la vida familiar y la relación entre padres e hijos.

Un padre no puede enseñarle a un niño lo que él / ella no sabe o entiende en sí mismo.

¿Qué es la vergüenza? ¿Cómo podemos reconocerla en nuestro vocabulario cotidiano? En los últimos meses he estado observando de qué manera, como sociedad...

Cuando nos damos cuenta de una polaridad por primera vez y comenzamos a trabajar para curarla, hay una tendencia a oscilar hacia la polaridad opuesta, como pasar de pasivo a agresivo. Pero si somos conscientes, al final  encontramos el equilibrio entre las dos y nos volvemos asertivos. Quienes somos es un matrimonio de opuestos. Somos unas contradicciones vivientes.

Nuestro apego a la felicidad ocurre cuando rechazamos el sufrimiento. Por supuesto, no queremos sufrir, y vemos la felicidad como...

El Sacrificio en las Relaciones

Crecí con la creencia que para conseguir lo que yo quisiera me tenía que sacrificar. Creía que para ser amada tenía que darlo todo a todos los niveles, hasta el punto de quedarme vacía porque si no era egoísta y nadie quiere a alguien egoísta.

Esta creencia me causó mucho dolor y provoqué muchas situaciones  injustas para mí misma. Me convertí en un felpudo donde mis necesidades y prioridades fueron pisoteadas por los demás. Hubo un momento en el que ...