La falta de amor propio no solo desgasta a nivel emocional en tu vida, sino que influye notablemente en todas tus relaciones. Son varios los comportamientos que adoptamos y los pensamientos que escuchamos cuando no nos queremos de verdad, pero principalmente puedes darte cuenta de que no te quieres de verdad si:

• Piensas que no eres digno de ser amado/a: crees firmemente que no mereces el amor.
  
• Tratas de complacer siempre a otras personas para obtener amor de ellas. Incluso llegas a ocultar op...

La herida principal cuando te sientes abandonado o rechazado es la separación de ti mismo. Pero solo puedes sentirte así, si colocas la fuente del amor fuera de ti. Si estás en una relación donde la otra persona es tu única fuente de amor, entonces cuando esa persona se va, el amor también desaparece, porque lo ves como algo que está fuera de ti.

El viaje espiritual te enseña que la verdadera fuente de amor está dentro, en tu interior. Y esta fuente nunca puede agotarse, ya que es...

El desafío al que todos nos enfrentamos en la vida es ser quiénes realmente somos, sin importar quiénes estén con nosotros. En diferentes momentos de nuestras vidas, nos encontraremos en presencia de personas que están cerradas o abiertas, o que proyectan cosas sobre nosotros.¿Cómo podemos ser nosotros mismos con estas personas?

Es el mismo tipo de desafío que cuando intentamos estar quietos y meditar en un lugar abarrotado. ¿Cómo podemos ser nosotros mismos y centrarnos cuando hay t...