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Descubre si no te quieres como debes

Publicado por Maria Jesus Marin Lopez el martes, diciembre 13, 2022, In : Amor propio 


La falta de amor propio no solo desgasta a nivel emocional en tu vida, sino que influye notablemente en todas tus relaciones. Son varios los comportamientos que adoptamos y los pensamientos que escuchamos cuando no nos queremos de verdad, pero principalmente puedes darte cuenta de que no te quieres de verdad si:

  • Piensas que no eres digno de ser amado/a: crees firmemente que no mereces el amor.
  • Tratas de complacer siempre a otras personas para obtener amor de ellas. Incluso llegas a ocultar op...


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SOLTAR A UN EX

Publicado por Maria Jesus Marin Lopez el jueves, diciembre 1, 2022, In : Relaciones 



El miedo a que nos vuelvan a hacer daño, a nivel emocional y sentimental, provoca que, inconscientemente, nos enganchemos a un ex. Y, de esta manera, es muy difícil soltarlo.

 ¿Por qué? Porque como ya nos es familiar, nos sentimos a salvo. Sin embargo, nos impide conocer a alguien nuevo, porque nuestra energía emocional está totalmente ligada con él o ella. Con nuestro ex. Con alguien de nuestro pasado. Por eso se llama expareja. Porque es de antes.

Obviamente, esta “enganche”...


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Empoderarse desde el Amor

Publicado por Maria Jesus Marin Lopez el jueves, noviembre 3, 2022, In : Amor propio 

El desafío al que todos nos enfrentamos en la vida es ser quiénes realmente somos, sin importar quiénes estén con nosotros. En diferentes momentos de nuestras vidas, nos encontraremos en presencia de personas que están cerradas o abiertas, o que proyectan cosas sobre nosotros.¿Cómo podemos ser nosotros mismos con estas personas?

Es el mismo tipo de desafío que cuando intentamos estar quietos y meditar en un lugar abarrotado. ¿Cómo podemos ser nosotros mismos y centrarnos cuando hay t...


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Compartir no es lo mismo que dar amor

Publicado por Maria Jesus Marin Lopez el jueves, noviembre 3, 2022, In : Relaciones 


No es tu trabajo nutrir a otros hasta agotarte por completo. La forma en que la mayoría de nosotros hemos sido educados es dar, dar y dar. Y si recibimos, somos considerados egoístas, con todos los juicios que acompañan eso. Pero cuando estás en un lugar donde puedes mantener el amor y donde puedes amarte a ti mismo, entonces puedes 
compartir el amor. Compartir el amor no es lo mismo que dar amor. Uno viene de un lugar de fuerza. El otro lleva al agotamiento, ya sea mental, emocional, mat...

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Maternidad, un acto de servicio.

Publicado por Maria Jesus Marin Lopez el miércoles, enero 22, 2020,


Como madre primeriza, tuve muchas alegrías y miedos. Hay tanta información alrededor, demasiadas opiniones contradictorias sobre la crianza de un hijo. Todos parecen tener opiniones muy firmes sobre qué hacer o qué no hacer, qué está bien o qué está mal. Para alimentar cuando lo pida o para alimentar según un horario. Atender cada llanto o dejar que tu bebé llore. Para amamantar o con biberón. ¡La lista es interminable! Y como nueva mamá, si escuchas cada una de las opiniones, pu...


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POLARIDAD - UN MATRIMONIO DE OPUESTO

Publicado por Maria Jesus Marin Lopez el miércoles, enero 22, 2020,


Cuando nos damos cuenta de una polaridad por primera vez y comenzamos a trabajar para curarla, hay una tendencia a oscilar hacia la polaridad opuesta, como pasar de pasivo a agresivo. Pero si somos conscientes, al final  encontramos el equilibrio entre las dos y nos volvemos asertivos. Quienes somos es un matrimonio de opuestos. Somos unas contradicciones vivientes.

Nuestro apego a la felicidad ocurre cuando rechazamos el sufrimiento. Por supuesto, no queremos sufrir, y vemos la felicidad como...


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El Sacrificio en las Relaciones

Publicado por Maria Jesus Marin Lopez el miércoles, enero 22, 2020,

El Sacrificio en las Relaciones

Crecí con la creencia que para conseguir lo que yo quisiera me tenía que sacrificar. Creía que para ser amada tenía que darlo todo a todos los niveles, hasta el punto de quedarme vacía porque si no era egoísta y nadie quiere a alguien egoísta.

Esta creencia me causó mucho dolor y provoqué muchas situaciones  injustas para mí misma. Me convertí en un felpudo donde mis necesidades y prioridades fueron pisoteadas por los demás. Hubo un momento en el que ...


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